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Je pense que cette séance m'a fait beaucoup de bien. Je vis mieux mon rapport à la nourriture. Je me suis rendue compte que je grignotais quand je m'ennuyais et je me suis arrêtée. Je me remplissais aussi sans vraiment apprécier et je mange maintenant dans une petite assiette. Cela me permet de la finir sans culpabiliser.

Je vais bien, je dors bien et je mange normalement. Je ne ressens aucune fatigue et je suis soulagée de ne plus penser à la nourriture. Mon esprit est tranquille.

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